Дорадо маринованная в оливковом масле с итальянскими травами, свежемороженная, вакуум, 500-700 г

Мясо дорадо считается диетическим, поскольку оно низкокалорийно и содержит мизерное количество жиров. В рыбе есть белок, который легко усваивается, а также минералы: фосфор, йод, марганец, калий, цинк. Все они благотворно влияют на организм, участвуют в гормональных и обменных процессах. Дорадо не рекомендовано есть людям, склонным к пищевой аллергии. Всем остальным стоит быть осторожнее при употреблении, поскольку в рыбе много мелких костей. Дорадо можно запекать в духовке или на гриле с травами, пряностями, лимоном. Подают ее чаще всего с овощами. Можно приготовить в пароварке. Кулинары рекомендуют готовить рыбу целиком — только так можно почувствовать вкус ее мяса по-настоящему.